مرکز تندرستی شهید مظفر ربیعی - دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی
مرکز تندرستی شهید مظفر ربیعی
این مرکز با بهره گیری از اساتيد متخصص در زمينههای فیزیولوژی، بیومکانیک ورزشی، بهداشت و طب ورزشی، رفتار حرکتی و روان شناسی ورزشی، در جهت پیشگیری از بروز مشکلات اسکلتی- عضلانی، فیزیولوژیکی و كاهش عوارض ناهنجاريهاي وضعيتي و نیز مشکلات وابسته به زندگی شهری نظیر چاقی، دیابت، پر فشار خونی و ... فعالیت خواهد نمود و براي بهبود اختلالات جسماني دانشجويان، كاركنان و اعضاي هيئت علمي دانشگاه در بخش زنان و مردان تلاش میکند.
هدف مرکز:
1- ارائه خدمات در قالب ارزیابی وضعیت آمادگی جسمانی، وضعیت سلامت عمومی، وضعیت عملکرد قلب، وضعیت عملکرد ریه، وضعیت ترکیب بدن و چگونگی توزیع توده خاص و توده چربی بدن، وضعیت بالانس انرژی مصرفی و دریافتی و کنترل وزن.
2- سنجش و ارزیابی دقیق دورهای آمادگی فیزیولوژیکی، روانی، عصبی - عضلانی ورزشکاران رشته های مختلف ورزشی با مجهزترین دستگاهها و تفسیر آنها بصورت یکپارچه توسط اساتید مجرب در جهت دستیابی به استانداردهای بینالمللی روز دنیا و ارایه بازخورد به مربیان.
3- تجویز برنامههای ورزشی ویژه برای بازتوانی افراد.
4- برنامه ورزشی ویژه بیماران خاص مانند افراد مبتلا به کبدچرب، دیابت، روماتیسم و ...
5- برنامه ورزشی ویژه قهرمانان و ارائه برنامه غذایی اختصاصی بر اساس شرایط مخاطبین مرکز.
6- تجویز برنامه ورزشی افراد دارای شرایط خاص مانند زنان باردار.
7- تجویز تمرینات مناسب برای کودکان با مشکلات رفتاری، نارسایی توجه، اُتیسم و خام حرکت
8- تجویز تمرینات مناسب برای بهبود راه رفتن در بیماران مبتلا به بیماری های سیستم عصبی مانند پارکینسون، MS و سالمندان
9- تشخیص اولیه کودکان مبتلا به نارسایی توجه/فزون کنشی (ADHD) و کودکان مبتلا به خام حرکتی و مشکلات حرکتی
10- کنترل اضطراب، ترس افسردگی، تپش قلب، کنترل حملات آسم و تهوع و استفراغ، سردردهای تنشی و میگرنی
11- کنترل تنشهای عضلانی و تیکهای حرکتی
12- ارتقاء و بهبود عملکرد روانی ورزشکاران در تمرین و مسابقه
جامعه هدف:
اساتید، کارکنان و دانشجویان دانشگاه مازندران، عموم جامعه دانشگاهی و عموم مردم
خدمات قابل ارائه:
- ارزیابی وضعیت آمادگی جسمانی شامل استقامت قلبی-تنفسی، قدرت عضلانی، استقامت عضلانی، انعطاف پذیری، توان، چابکی و سرعت عمل و عکس العمل با اجرای آزمون های تخصصی در مرکز
- ارزیابی وضعیت عملکرد قلب با اجرای آزمون های ورزشی ویژه و دستگاه های تخصصی مانند الکتروکاردیوگرام
- ارزیابی ظرفیت های عملکردی ریه توسط اجرای مانورهای ویژه با دستگاه اسپیرومتری
- ارزیابی دقیق وضعیت ترکیب بدن و درک چگونگی توزیع مواد تشکیل دهنده بدن و تحلیل جزء به جزء آن
- ارزیابی وضعیت تعادل انرژی و پیش بینی روند اضافه یا کاهش وزن و کنترل وزن
- ارزیابی وضعیت کامل ساختاری، آمادگی و روانی کودکان و نوجوانان به منظور کشف استعداد ورزشی آنها به صورت تخصصی و ارائه بهترین پیشنهاد ورزشی به فرد مورد نظر (استعدادیابی ورزشی)
- ارزیابی کامل وضعیت آمادگی قهرمانان ورزشی و ارائه نقاط قوت وضعف احتمالی آنها به همراه راهکار پیشنهادی(ورزش قهرمانی)
- تجویز برنامه ورزشی و اجرای برنامه مورد نظر تحت نظارت کارشناس متخصص مرکز بر اساس اطلاعات به دست امده از ارزیابی ها در افراد سالم، بیمار، دارای شرایط خاص، قهرمانان، کودکان و سالمندان
- تشخیص رشد حرکتی کودکان
- تحقیقات روان شناختی مانند ارزیابی حافظه، دقت و توجه، بازداری رفتاری و شناختی و برنامه ریزی و حل مسئله
- ارزیابی سلامت بیومکانیکی و ساختار عضلانی- اسکلتی
- تجویز مداخلات مناسب در جهت پیشگیری و کاهش دردهای عضلانی-اسکلتی
- توصیههای کاربردی در زمینه انتخاب کفش (ورزشی و غیر ورزشی) مناسب
- انجام پروژه های تحقیقاتی دانشجوبان در زمینه های تخصصی تربیت بدنی و علوم ورزشی
هدف مرکز:
1- ارائه خدمات در قالب ارزیابی وضعیت آمادگی جسمانی، وضعیت سلامت عمومی، وضعیت عملکرد قلب، وضعیت عملکرد ریه، وضعیت ترکیب بدن و چگونگی توزیع توده خاص و توده چربی بدن، وضعیت بالانس انرژی مصرفی و دریافتی و کنترل وزن.
2- سنجش و ارزیابی دقیق دورهای آمادگی فیزیولوژیکی، روانی، عصبی - عضلانی ورزشکاران رشته های مختلف ورزشی با مجهزترین دستگاهها و تفسیر آنها بصورت یکپارچه توسط اساتید مجرب در جهت دستیابی به استانداردهای بینالمللی روز دنیا و ارایه بازخورد به مربیان.
3- تجویز برنامههای ورزشی ویژه برای بازتوانی افراد.
4- برنامه ورزشی ویژه بیماران خاص مانند افراد مبتلا به کبدچرب، دیابت، روماتیسم و ...
5- برنامه ورزشی ویژه قهرمانان و ارائه برنامه غذایی اختصاصی بر اساس شرایط مخاطبین مرکز.
6- تجویز برنامه ورزشی افراد دارای شرایط خاص مانند زنان باردار.
7- تجویز تمرینات مناسب برای کودکان با مشکلات رفتاری، نارسایی توجه، اُتیسم و خام حرکت
8- تجویز تمرینات مناسب برای بهبود راه رفتن در بیماران مبتلا به بیماری های سیستم عصبی مانند پارکینسون، MS و سالمندان
9- تشخیص اولیه کودکان مبتلا به نارسایی توجه/فزون کنشی (ADHD) و کودکان مبتلا به خام حرکتی و مشکلات حرکتی
10- کنترل اضطراب، ترس افسردگی، تپش قلب، کنترل حملات آسم و تهوع و استفراغ، سردردهای تنشی و میگرنی
11- کنترل تنشهای عضلانی و تیکهای حرکتی
12- ارتقاء و بهبود عملکرد روانی ورزشکاران در تمرین و مسابقه
جامعه هدف:
اساتید، کارکنان و دانشجویان دانشگاه مازندران، عموم جامعه دانشگاهی و عموم مردم
خدمات قابل ارائه:
- ارزیابی وضعیت آمادگی جسمانی شامل استقامت قلبی-تنفسی، قدرت عضلانی، استقامت عضلانی، انعطاف پذیری، توان، چابکی و سرعت عمل و عکس العمل با اجرای آزمون های تخصصی در مرکز
- ارزیابی وضعیت عملکرد قلب با اجرای آزمون های ورزشی ویژه و دستگاه های تخصصی مانند الکتروکاردیوگرام
- ارزیابی ظرفیت های عملکردی ریه توسط اجرای مانورهای ویژه با دستگاه اسپیرومتری
- ارزیابی دقیق وضعیت ترکیب بدن و درک چگونگی توزیع مواد تشکیل دهنده بدن و تحلیل جزء به جزء آن
- ارزیابی وضعیت تعادل انرژی و پیش بینی روند اضافه یا کاهش وزن و کنترل وزن
- ارزیابی وضعیت کامل ساختاری، آمادگی و روانی کودکان و نوجوانان به منظور کشف استعداد ورزشی آنها به صورت تخصصی و ارائه بهترین پیشنهاد ورزشی به فرد مورد نظر (استعدادیابی ورزشی)
- ارزیابی کامل وضعیت آمادگی قهرمانان ورزشی و ارائه نقاط قوت وضعف احتمالی آنها به همراه راهکار پیشنهادی(ورزش قهرمانی)
- تجویز برنامه ورزشی و اجرای برنامه مورد نظر تحت نظارت کارشناس متخصص مرکز بر اساس اطلاعات به دست امده از ارزیابی ها در افراد سالم، بیمار، دارای شرایط خاص، قهرمانان، کودکان و سالمندان
- تشخیص رشد حرکتی کودکان
- تحقیقات روان شناختی مانند ارزیابی حافظه، دقت و توجه، بازداری رفتاری و شناختی و برنامه ریزی و حل مسئله
- ارزیابی سلامت بیومکانیکی و ساختار عضلانی- اسکلتی
- تجویز مداخلات مناسب در جهت پیشگیری و کاهش دردهای عضلانی-اسکلتی
- توصیههای کاربردی در زمینه انتخاب کفش (ورزشی و غیر ورزشی) مناسب
- انجام پروژه های تحقیقاتی دانشجوبان در زمینه های تخصصی تربیت بدنی و علوم ورزشی